Tư vấn tâm lý có đắt không? | Safe and Sound
Với sự phát triển của xã hội hiện đại, tư vấn tâm lý là một trong những lĩnh vực nhận được nhiều sự quan tâm. Mọi người bắt đầu chú ý nhiều hơn tới sức khỏe tinh thần của mình, nhưng khi có những vấn đề về tâm lý nhiều người vẫn còn băn khoăn về mức chi phí chi trả có quá trình tư vấn tâm lý này.
Nguyễn Đức Duy | Chuyên gia Tâm lý - Viện tâm lý và sức khỏe tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khỏe Cộng đồng và Phát triển
1. Tư vấn tâm lý là gì?
Tư vấn tâm lý là quá trình tương tác giữa chuyên gia tâm lý với người đang gặp khó khoăn trong các vấn đề tâm lý. Khi này người được tư vấn tâm lý sẽ gọi là thân chủ của chuyên gia tư vấn tâm lý. Quá trình tư vấn tâm lý sẽ giúp thân chủ hiểu, chấp nhận được thức tế của mình, tự tìm thấy tiềm năng của bản thân để giải quyết những khó khăn tâm lý của chính mình.
2. Khi nào bạn cần tới tư vấn tâm lý
Hệ quả của tất cả vấn đề liên quan tới tâm lý là đều ảnh hưởng tới cuộc sống, công việc hay trong các hoạt động sống thường ngày. Bất kể những sự ảnh hưởng đó là nhiều hay ít thì bạn cũng cần tới sự hỗ trợ của chuyên gia tư vấn tâm lý để sớm vượt qua nó. Có một số trường hợp sau đây bạn cần đến sự tư vấn tâm lý ngay lập tức
Ảnh 1: Khi nào bạn cần tới tư vấn tâm lý
3. Khi gặp rắc rối trong các mối quan hệ
Gặp rắc rối trong các mối quan hệ là chủ đề thường được nhắc tới nhiều nhiều trong tư vấn tâm lý. Những căng thẳng, mâu thuẫn trong các mối quan hệ vừa có thể là nguyên nhân vừa có thể là kết quả của những vấn đề tâm lý. Chúng gây cản trở và ảnh hưởng to lớn đến đời sống tinh thần của con người.
4. Khi cảm thấy căng thẳng
Sự căng thẳng mà con người đang chịu đựng có thể là nguyên nhân dẫn tới những vấn đề tâm lý nghiêm trọng hơn, quá trình tư vấn tâm lý có sẽ giúp bạn có thể vượt qua được những căng thẳng này và tránh để nó nghiêm trọng hơn.
Ảnh 2: Khi bạn gặp căng thẳng
5. Khi gặp phải những vấn đề sức khỏe không rõ nguyên nhân
Sức khỏe tinh thần với sức khỏe thể chất có mối quan hệ mật thiết với nhau, khi bạn gặp những biểu hiện bất thường về sức khỏe thể chất mà khi đi khám lại không có phát hiện gì thì cần đến gặp chuyên gia tư vấn tâm lý ngay lập tức. Vì sức khỏe khỏe tinh thần có tác động không hề nhỏ tới sức khỏe thể chất.
6. Các rối nhiễu tâm lý khác
Còn rất nhiều những trường hợp khác bạn cần tới sự hỗ trợ của chuyên gia tư vấn tâm lý như các vấn đền liên quan tới sử dụng chất, nghiện hành vi, khi cảm thấy chán nản, tiêu cực, buồn bã hay luôn cảm thấy hưng phấn quá độ…. Tất cả các vấn đề trên lựa chọn sự hỗ trợ tâm lý của chuyên gia tư vấn tâm lý là rất cần thiết, nhưng hiện nay để người dân tiếp cận và đặt được lịch nói chuyện với chuyên gia tư vấn tâm lý cũng trở nên dễ dàng hơn với các ứng dụng công nghệ dành cho người Việt.
7. Chi phí tư vấn tâm lý tại Việt Nam hiện nay
Khi gặp các vấn đề về tâm lý việc đến gặp các chuyên gia tư vấn tâm lý là rất cần thiết và quan trọng. Nhưng nhiều người còn e ngại khi chi tiền cho vấn đề này. Hiện nay tại Việt Nam mức chi phí để có thể nói chuyện trực tiếp với chuyên gia tư vấn tâm lý giao động từ 500-1,5 triệu cho một buổi tùy theo chuyên gia tư vấn tâm lý mà bạn lựa chọn. Mức chi phí này có thể rẻ hơn khi chỉ kết nối với chuyên gia tư vấn tâm lý qua điện thoại hoặc các phần mềm video call. Với mức chi phí này không phải là đắt trong quá trình thân chủ làm việc với chuyên gia tư vấn tâm lý.
